障害者職業総合センター
 
 

各種教材、ツール、マニュアル等

10 働くあなたの健康管理ハンドブック

(1)概要

知的障害者向けに日常の健康管理の方法について分かりやすく説明したハンドブックです。成人病の予防や疲労の回復に配慮して作成したもので、「あなたの体重で気をつけること」「5色の食事」「食事で気をつけること」「運動と体の休めかた」「衛生とみだしなみ」「支援者の方へ」等の内容から構成されています。

(2)構成

ハンドブック1冊 (A4、34ページ)

(3)作成年月

2003年9月

(4)健康管理ハンドブックのダウンロード(PDFファイル)

  1. あなたの体重で気をつけること(PDF 676KB)
  2. 5色の食事(PDF 1,126KB)
  3. あなたの年齢と5色の食事(PDF 705KB)
  4. 食事で気をつけること(PDF 1,481KB)
  5. 運動と体の休めかた(PDF 1,329KB)
  6. 衛生とみだしなみ(PDF 1,204KB)
  7. 支援者の方へ(PDF 358KB)
  8. 資料(PDF 584KB)
働くあなたの健康管理ハンドブック


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